Die Ernährung ist der Grundstein für eine stabile Gesundheit.
Meine Ernährungsberatung basiert auf der 5 Elemente-Ernährung und der anthroposophischen Sichtweise zu Ernährung. Sie unterscheidet sich von der üblichen Ernährungsberatung indem sie nicht den Inhalt der einzelnen Nahrungsmittel als zentralen Punkt ansieht, sondern die Wirkung der Nahrungsmittel auf unser Verdauungssystem, als Schwerpunkt betrachtet.
Bei einem starken Verdauungssystem fühlen wir uns ganzheitlich stark und können Nahrungsmittel sowie auch Ereignisse im Leben gut verdauen. Das heisst Nützliches von Unnützem trennen, Wertvolles behalten, Altes oder Verbrauchtes loslassen.
Mit Ernährung die den Verdauungstrakt harmonisiert und stärkt, können beispielsweise Hauterkrankungen, Rheumatische Beschwerden und Müdigkeit günstig beeinflusst werden.
Der Koch ist der Arzt.